ひょうし/食育のページ
食育のページ。私たちの体を作っている食べ物。栄養のことや体の仕組みがわかると、好き嫌いもなくなって、おいしく食べられますよ。 食育のページイメージ 食育のページ、ねこぴーイラスト 食育のページイメージ
食育
最初のアニメ
好きなものだけ食べちゃダメなの?体に必要な5つの栄養素
エネルギーの素は取りすぎ注意!炭水化物と脂肪
エネルギーの素は取りすぎ注意!カロリーを取りすぎると、どうなるの?
肉と魚、どっちが好き?どちらもタンパク質だけど。
ビタミン不足はお肌の大敵。やっぱり野菜は大切だ。
お肌の大敵、便秘をふせげ。食物繊維でお腹すっきり。
食べ物を溶かす胃。そんな胃を溶かす塩?お塩、取りすぎ注意報!
骨の重さってどれくらい?カルシウム不足で骨たいへん。

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知ってる?栄養情報
 ●キリシトールって、何?
 ●ナマで食べるか、いためて食べるか。(タマネギとニンジン)
 ●吸収(きゅうしゅう)されにくいぞ、カルシウム
 ●塩分表示(えんぶんひょうじ)とナトリウム表示(ひょうじ)。どっちもいっしょ?
 ●スプーン1杯の塩分(えんぶん)(調味料(ちょうみりょう)の塩分(えんぶん))
 ●緑黄色野菜(りょくおうしょくやさい)と淡色野菜(たんしょくやさい)。えらいのはどっち?
 ●朝ごはんをぬくと、太る?